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怀孕中晚期腰酸背痛的原因

发布时间:2021-01-22 03:30:40 阅读: 来源:手机座厂家

【导读】怀孕中晚期腰酸背痛怎么办呢?在孕期,准妈妈总会有很多不适症状出现。其中,最难忍受的就是腰酸背痛,有什么方法可以缓解或预防呢?怀孕中晚期腰酸背痛的原因是什么呢?今天,小编就来为支支招,快来一起学怀孕中晚期腰酸背痛的原因吧。

怀孕中晚期腰酸背痛的原因

肚子增大,尤其妈妈在站立的时候,正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变。如:她的腰部为了维持正常的曲线,腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担。她在站立的时候,腰背肌、脊背两侧的肌肉就要承担更多的重量,所以她会明显的感觉到腰酸背痛。一般来说这种腰背痛我们也认为是正常的,大部分人都会存在。

受激素改变的影响。在孕期生理激素会发生变化,使孕妇的关节、韧带有一定程度的松驰,导致韧带的牵拉要比原来差一些,甚至关节有时候会出现一定程度的脱位(如说腰间盘突出)等等。

怀孕中晚期腰酸背痛的原因

怀孕中晚期腰酸背痛的预防方法

怀孕期间的肩膀酸痛,最好的治疗方式就是让用力过度的肌肉获得充分休息;此外,避免提重物、针对疼痛的局部热敷或按摩都有帮助;

为了避免及减轻孕期中的下背痛,计划怀孕的女性可在怀孕前及怀孕早期(前3个月)伸展及活动身体各关节;适合的动作可以请教专科医师。

怀孕中晚期腰酸背痛怎么办?不如就试试以上方法吧。

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