对胃有刺激的食物、对胃有刺激的生活习惯

　胃病是生活中的一种常见疾病，其实有些胃病的发生和我们的生活习惯有着密切的联系。一些对胃部有较大刺激的饮食习惯或生活习惯都会增加胃病的发生几率。下面我们来看一下生活中对胃有刺激的食物以及对胃有刺激的生活习惯：情绪、应激反应、病原微生物感染等都会引发胃病，其中最常见的还要数饮食习惯、烟、酒了。调查表明，男性患胃病的比例要大于女性，一个重要的原因就是男性经常吸烟、喝酒。

吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它主要通过使胆汁反流入胃、增加胃酸分泌、抑制胃黏膜的保护机制而损害胃黏膜。

过量饮酒则可直接损伤胃黏膜。有人认为酒后喝茶是解酒的好办法，其实这是个误区，茶中咖啡因含量比较高，酒和咖啡因相互作用会刺激胃黏膜，增加引发胃病的可能。因此，戒烟限酒，对防治胃病很重要。

此外，生冷、辛辣的刺激性食物会直接刺激胃黏膜，油炸食物多吃易消化不良，腌制食物中含有较多的盐及某些可致癌物，胃病患者要尽量少吃这些食物。公益健康网提醒胃部不太好的网友注意针对上面的不良生活习惯做出些调整。养胃比吃药到医院治疗更有效果。