男人皮肤的特点《资讯》

发布时间：2020-08-26 16:31:46 阅读：次来源：手机座厂家

养生之道网导读：男人一般情况都没有女人爱护自己的皮肤，也不会花很多精力在保养皮肤上。男人皮肤的特点男人知道多少？只有了解自己的肌肤，才能从根本上改善肌肤。下面小编就给男人们讲讲男人皮肤的特点吧。

一、男人皮肤的特点

1、35岁后男人的肌肤弹性迅速下降

在35岁前，男性的皮肤比女性更富有弹性，但到了35岁以后，男性皮肤弹性会迅速下降。这意味着男性皮肤一旦产生皱纹，通常会比女性更深、更宽，更难以处理，所以男性更应该注意防止皮肤衰老。

2、男性肌肤出油多

和女性肌肤相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮肤。

男性的皮肤油性大、毛孔大，易受污物、尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄，导致炎症和感染的机会增多，所以更容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮肤问题。

3、男性角质层新陈代谢慢

女性角质层的新陈代谢周期是24小时，而男性的则是34小时。

男性皮肤显得更粗厚、结实，这给男人承担艰苦的工作提供了保障，但粗糙的皮肤更容易显得衰老。

4、雄性激素水平高，易诱发痤疮

男人体内雄性激素水平大大高于女性。这意味着受雄性激素的影响，皮脂腺会分泌过多的皮脂，并由此堵塞皮脂腺的导管，形成痤疮，因此男性的痤疮发病率明显高于女性，而且症状更严重。

5、缺少护肤习惯

男人顶多是一瓶洗面奶、一瓶面霜就够了，尤其对于各种减少过度暴露在阳光下的警告，男士们总是显得无动于衷。

二、男人如何护肤

1、增加体内的蛋白质

对于男人来说，越多蛋白质意味着越多的肌肉，而且蛋白质还能使皮肤结实而有弹性。豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低皮肤老化及皱纹的形成。

2、每天喝1500毫升水

成年人体内含水量约为58%~67%，当体内水分不断减少，便会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，所以每天充足的饮水量非常重要。

3、补充维生素

自由基会破坏皮肤的正常更新、修复，使皮肤加速衰老，维生素E、A、B2能降低自由基的化学活性，从而保持皮肤弹性，防止皮肤衰老。富含维生素的食物包括各种蔬菜、水果、蛋、奶制品，为了方便还可以每天服用复合维生素制剂。

4、中午加洗一次脸

出油多的人不仅要早晚洗脸，中午还应洗脸，这一次不要用洁面产品，只用冷水冲洗，洗完脸，在容易干燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。

5、选择清爽的男性护肤品

适合男性的护肤品应采用无油配方或低油配方，能抗菌和抑制粉刺生成。

6、运动促进皮肤代谢

运动是加快身体和皮肤血液循环的捷径，另外，运动后休息半小时，可以用稍热的水洗浴，以使周身血流畅通，增加皮肤末梢循环，促进皮肤代谢。

7、别熬夜

晚上22:00-凌晨3:00，皮肤血液循环充分，营养需求最多，新陈代谢最旺盛，是皮肤美容的黄金时间。这段时间最好用来睡觉，最迟到23:30也该睡啦。

三、男人基本护肤步骤

1、用洗面奶洗脸

（1）、洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生，再将泡沫按摩于脸部。

（2）、大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

（3）、用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

（4）、擦干脸部后，用爽肤水调理。

2、爽肤水

（1）、取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

（2）、并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

（3）、使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

（4）、手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

3、眼霜或眼部精华

（1）、用无名指取绿豆大小眼霜。

（2）、从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。

（3）、眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。

（4）、若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

男人皮肤的特点上面小编已经告诉大家咯，男士们的保养也是不容忽视的哦。