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【消息】破解谣言如何科学坐月子的注意事项

发布时间:2021-01-03 01:42:23 阅读: 来源:手机座厂家

坐月子的老规矩真的都可靠吗?传统观念认为,坐月子必须要躺着、不能洗澡、不能吹风,可是对于炎热的夏天来说,不洗澡不吹风显然有些不自在。下面起码一起来破解谣言,分享如何科学坐月子的注意事项。

坐月子谣言一:躺着不动

科学破译:长期卧床会增加子宫脱垂的危险。

理由:长期卧床会有子宫脱垂、下肢血栓性静脉炎、静脉栓塞等烦恼。所以不论是顺产还是剖腹产的产妇都不应该长期卧床不活动。一般来说,顺产后的6小时,剖腹产后的24小时就可以下床适当活动。

坐月子谣言二:捂着不通风

科学破译:长期卧床为细菌孕育了温床

理由:清洁的环境与清新的空气对孕妇很重要,对婴儿同样重要。不通风的环境下会滋生很多细菌,所以屋内一定要通风。屋内通风并不代表产妇和婴儿可以正对着风口,通风时还要注意保暖。

坐月子谣言三:不能洗头

科学破译:洗头沐浴才能更健康

理由:产后下体会产生更多的排泄物,用清水沐浴尤其重要。再者说来,产后容易出汗,如果不及时洗澡洗头,就会产生大量的细菌,对婴儿有极大的影响。剖腹产的MM可以选择用毛巾擦拭身体。

坐月子谣言四:

科学破译:生冷食物不能吃

理由:新鲜的蔬菜和水果都属于生冷食物,但是产妇并不是不可以吃,况且在身体恢复期间,需要大量的维生素来维系,其中的VC具有止血和促进伤口愈合的作用。如果产妇肠胃比较虚弱,可以少量进食。

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