芥末秋葵的做法-【新闻】

“秋葵的好处很多，首先，它的内部的粘液可以带走血管中的杂质和不好的物质，比如脂肪、胆固醇等等，达到疏通血管，净化血液的目的，尤其是适合三高人群食用。

其次，秋葵还有很好的补肾作用，在西方也被叫做“羊角豆”。

百度芥末的功效：

芥末有温中散寒、行气开胃、增进食欲的功效。

芥末性味辛温、升散，有很好的温中散寒功效，对于风寒感冒、寒腹痛、风寒头痛等均有疗效。

芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。”食材明细主料秋葵200g芥末适量辅料植物油2g盐1g生抽1勺香醋1勺大蒜2颗红辣椒2个中辣口味拌工艺十分钟耗时高级难度芥末秋葵的做法步骤1食材准备好。2秋葵一剖两开开水放适量盐、少许植物油放入秋葵大火绰一分钟。3捞出来沥干水分。4碧绿的颜色很漂亮。5红辣椒加植物油、大蒜、大蒜、生抽、香醋、芥末搅拌均匀。6蘸上酱汁美美哒！小窍门1.芥末的量是根据各人喜好，喜欢口味重的芥末可以多一点。

2.焯秋葵的时候，水里放一点盐或和油颜色会很翠绿。来自 美食天下 最爱小志 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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